A Umidade Relativa do ar é definida como a relação da quantidade de vapor d'agua existente naquele momento e a quantidade máxima de vapor d'agua que poderia existir naquela temperatura, ou seja, é a porcentagem de vapor d'agua existente em relação ao máximo que poderia ter.
O controle da Umidade Relativa do Ar (URA) é extremamente importante para a prática de atividade física, pois quando está baixa ela pode provocar diversos problemas de saúde. Principalmente os esportes competitivos, onde por muitas vezes se atinge o limite ou mesmo ultrapassa-se o limite de esforço, devem ter muito cuidado com esse fator climático.
Entre os diversos problemas decorrentes da baixa URA estão: o aumento de complicações alérgicas e respiratórias devido ao ressecamento das mucosas das vias aéreas, sangramento pelo nariz, ressecamento da pele, irritação nos olhos, eletricidade estática nas pessoas e nos equipamentos eletrônicos e infecções do sistema respiratório em geral.
